Riprendere a muoversi nel modo giusto
Dopo un lungo periodo di sedentarietà in casa non è facile riprendere a muoversi con regolarità. Ecco qualche consiglio...
Piccoli rimedi (a portata di mano) per gli sbalzi di umore
Gli sbalzi di umore si stanno facendo in questo periodo più frequenti? È normale nei passaggi da una stagione all’altra,...
Disturbi della menopausa e stress? Affrontiamoli con naturalezza.
Disturbi della menopausa e stress sono spesso collegati. Le donne tra i 45 e i 50 anni, che si preparano a vivere le fasi...
Difendersi da virus e batteri. Alcuni consigli pratici.
L’igiene è fondamentale per difendersi da virus e batteri. Ma siamo sicuri di vivere in un ambiente pulito e sano?
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Automassaggio ai piedi, un rituale di benessere
L’automassaggio ai piedi è un modo semplice e a portata di tutti per risvegliare la sensibilità dei nostri arti...
7 cose da fare a casa per non annoiarsi
Qualche consiglio utile per impiegare al meglio il tempo da trascorrere a casa, anche in solitudine.
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Aiuti naturali per un sistema immunitario più forte
Rinforzare il nostro sistema immunitario è il modo migliore per evitare i disturbi di stagione, o per gestirli al meglio...
Il libro per conoscere la sindrome metabolica
“Prigionieri della sindrome metabolica. Una via d’uscita per liberarsi dal sovrappeso” è in omaggio con SlimMetabol.
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Lenire il bruciore di stomaco con rimedi naturali
Il bruciore di stomaco è un disagio che, in modo occasionale o con una certa frequenza, colpisce una grande quantità di...
Tosse secca o grassa. Come gestirla?
La tosse è un disturbo tipico dei periodi freddi. A seconda delle sue cause può manifestarsi come tosse secca o grassa....
