Stress, poco riposo, preoccupazioni. E una buona notizia.
Si parla sempre di stress, ma sotto questa parola-ombrello abbiamo tante problematiche. La natura ci viene in...
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Automassaggio ai piedi, un rituale di benessere
L’automassaggio ai piedi è un modo semplice e a portata di tutti per risvegliare la sensibilità dei nostri arti...
Quando la stanchezza diventa un’abitudine
La stanchezza protratta non è un problema, ma potrebbe diventarlo nel caso in cui l’organismo non riesca più a...
Rilassamento attivo. Cinque modi per praticarlo.
Decluttering per fare spazio all’essenza
La parola decluttering significa letteralmente “liberarsi da quello che è...
Stanchezza occasionale, il poco che fa bene
Forse la stanchezza più “sana” di tutte: quella dovuta agli sforzi fisici o mentali, magari di significativa...
Stanchezza prolungata, conoscerla per affrontarla
La stanchezza prolungata a episodi, come una telenovela di tremila puntate, tiene sempre sul filo. Si sente il...
