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Lo hai letto ovunque, te lo ripetono gli specialisti, se non lo fai ti senti in colpa: dovresti bere di più. Non stiamo parlando di aperitivi con le amiche, ma di acqua per idratarti e reidratarti. Ormai te ne sei fatta una ragione e sei...
Novembrrrrrre!
Lo hai letto ovunque, te lo ripetono gli specialisti, se non lo fai ti senti in colpa: dovresti bere di più. Non stiamo parlando di aperitivi con le amiche, ma di acqua per idratarti e reidratarti. Ormai te ne sei fatta una ragione e sei...
La vita di una donna è costellata da momenti nei quali l’igiene è determinante per il benessere, così come sono presenti problematiche legate a una sfera o a una fase particolare. Trattandosi di un ambito così delicato e così diverso da donna a donna, le risposte...
Non è solo il primo giorno di un nuovo anno a inaugurare la lista dei buoni propositi: spesso anche il rientro dalle vacanze o dalle ferie segna un momento di ottimismo. Il ritorno alla routine e il ricordo non troppo lontano della prova costume invoglia a prendersi cura di sé...
Il sole, se preso con attenzione e le dovute precauzioni, è un piacere irrinunciabile.
Alcuni ricercatori del Baker Heart Research Institute di Melbourne hanno provato che i livelli di serotonina (un neurotrasmettitore che regola appetito, sonno,...